w domu

Moim zdaniem, to dzieci nie tyją od kawałka pizzy na imprezie, tylko raczej od tego co jedzą na co dzień w domu.

Kiedyś na allegro jeden koleś za 4zł oferował swój poradnik "jak przyrządzac takie suplementy jak HMB i kreatyna w domu"

jesli chcesz robic aeroby w domu to ten link: http://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html a tu masz art michaila o treningu obwodowym na silowni http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_%3A_-t92199.html

Pompki coś dadzą ale tylko na klatkę i tricepsy, na resztę ciała trzeba dodać inne ćwiczenia, poczytaj dział trening w domu

Witam! Zrobiłem sobie przerwę od treningów 3 tygodnie, przez pierwszy tydzień pauzy smarowałem łokcie maścią "Ketonal". Dzisiaj zrobiłem sobie pierwszy raz trening 5-cio kilogramowymi hantlami, po jedno ćwiczenie na każdą partię mięśni w domu, jednak łokcie nadal bolą. Czy to może być coś poważnego? Może powinienem iść do lekarza?

oczywscie jak nie masz czasu- mozesz nawet rozpuscic w domu, rano- nic sie nie stanie, chyba ze bedziesz ogrzewał nad palnikiem albo wsypac proszek d oszejkera i jak trzeba to zalać

pytałbym sie wcześniej gdybym miał internet w domu, a o tej stronie dowiedziałem sie gdy zamawiałem odżywki

Dokładnie, albo np. żółtka jajek, kakao, stewia :) Wystarczy na początku trochę "oszukać" organizm, a potem... mam w domu słoiczek sproszkowanych liści stewii i już rzadko sięgam, bo nie czuję potrzeby dosładzać

Test.isocapronte. mam w domu 3 butle i nie wiem czy bic razem ze susta

Kupcie sprzęt, lub .. nwm.. ja bym ćwiczył tydzień na siłce, tydzień w domu na własnym ciężarze.

trochę tłuszczyku jest, nawet nie napisałeś czy na siłownie chodzisz, czy jakaś ławeczka w domu, czy sam trening domnatora z ciężarem własnego ciała

dokladnie wedlug zapotrzebowania, osobiscie mam w domu mass xxl 3kg i juz ponad 1,5miecha go stosuje

wzasadzie nic chantle 10kg i pełno czasu zeby porobic ciwiczenia w domu najbardziej interesują mnie mięsinia brzucha

Oj wy wszyscy, a czy ona pisze, ze go wysle na silke, wyraznie pisze ze ma cwiczyc w domu. A co do tego to najlepiej spytaj sie lekarza co byloby dla niego dobre

Całkiem prawdopodobne że będziecie mieli na sekcji różne obijanie, no i najwięcej daje, ale da się zrobić tylko z rozgarniętym partnerem. W domu możesz robić różne ćwiczenia na brzuch, które też dużo dają na sekcji na pewno jakieś robicie i możesz robić to samo, albo zacząć ABS 2, czy A6W.

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html - trening siłowy w domu http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html - 10 wskazówek

[...] i mam pytanie coo do oznkowania dat na tych produktach bo na Yosce mam bity stempel a na cytrulinie jest nakleja od spodu i to budzimoje watpliosc,cytrulina ma biała naklejke na dnie z napisem Lot#: 0111011 -numer seryjny Ex: 11/2012-data waznosci pytanie kto ma w domu takie suple konkretnie ta cytruline:)

ale chodzi o cwiczenia w domu,bez zadnych przyrzadow...wiaderko?to taka wieksza szpara miedzy nogami:))

man1ek93 minęły już czasy picia piwa na dworze pod blokiem :) przeważnie jak pije to u siebie w domu. Ale są też wypady nad wodę czy grillowanie i nie powiesz mi że wtedy macie do picia tylko piwo

Przy przelicznikach wagowo wzrostowych można zyskać, w domu raczej sobie nie potrenujesz pod konkretną dyscyplinę, jak już to trening jakiś ogólnorozwojowy http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html